Sağlık

#


Tiroid hastaları bu gıdalara dikkat ! mask

Tiroid hastaları bu gıdalara dikkat !

Dr.Fevzi Özgönül, Hipotiroid hastaları yani tiroidi az çalışan veya tiroid ameliyatı olmuş hastaların neler yapmasını,neleri tüketip nelerden uzak dur...



Yağ Yakımını Hızlandıracak 11 Püf Nokta mask

Yağ Yakımını Hızlandıracak 11 Püf Nokta

Kalıcı kilo vermenin formülü yağ yakımı yaratmaktır. Peki, yağ yakmak için ne yapmak gerekir? Akla ilk olarak, aç kalmak ya da yoğun spor yapmak gelse de aslında kilo vermenin basit bir matematiği var. Kural basit, günlük beslenme düzeninizi ve yaşam şeklinizi belirli bir standarda oturtmalı ve bu püf noktalarına dikkat etmelisiniz. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı yağ yakımını hızlandıracak püf noktalarını anlattı.





DEVAMINI GÖSTER